Dieses Rezept trendet auf TikTok & Insta

Hast du auch Lust auf Kuchen, aber keinen im Kühlschrank? Wir zeigen die, wie du dir innerhalb von fünf Minuten eine leckere Cheesecake-Bowl in der Mikrowelle zubereiten kannst.

So einfach und schnell geht Cheesecake Bowl in der Mikrowelle

Es gibt auf Instagram und TikTok die verschiedensten Kreationen. Wir zeigen dir mehrere Möglichkeiten, im Nu eine Cheesecake Bowl zu zaubern. TikTok-Star @msnadineslife zeigt uns hier ihre Lieblingsvariante. Dafür brauchst du diese Zutaten:

  • 300 Magerquark
  • 1 Ei
  • 1 TL Puddingpulver
  • Etwas Flüssigkeit
  • Süße nach Wahl

Wie einfach die Zubereitung ist, siehst du hier im Video.

@msnadineslife

5min Cheesecake ohne Zucker, aus der Mikrowelle und 500 Kalorien weniger ? Code ‚ms‘ aufs chunkys bei More ✨ ad

♬ edamame – bbno$

Wie wäre es mit einer Bowl auf Zupfkuchen Art?

Ein weiteres Rezept gibt es von TikTok-Nutzerin Sabrina Elisa. Sie zeigt dir, wie du eine Cheesecake Bowl auf Zupfkuchen-Art mit Proteinpulver zubereitest. Das ganze Rezept und die Zubereitung hat sie auf ihrer Instagramseite gepostet.

Das brauchst du für die Zupfkuchen-Variante an Zutaten

  • 150g Magerquark
  • 100g Frischkäse light
  • 1 Vollei
  • 15g Puddingpulver Vanille
  • 70ml Wasser
  • 2 Scoops Proteinpulver

Zutaten für die „Streusel“

  • 10g Backkakao
  • 15g Protein Pulver Schoko
  • 15g Magerquark
  • 1 Scoop Proteinpulver mit Geschmack

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Und? Appetit bekommen? Dann leg doch gleich los!

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