TikTok: Das Hack-Paradies
Jeder kennt diesen Moment, wenn man am Abend im Bett liegt, am nächsten Tag richtig früh aufstehen muss und der Körper einfach nicht zur Ruhe kommen will. Zum Glück gibt es TikTok – das Paradies für easy Hacks, die das Leben ein bisschen leichter machen. Kürzlich teilte dort Content-Creator „YoungerYouDoc“ ein Video mit einem Hack, der dich garantiert in wenigen Minuten einschlafen lässt. Wir erklären euch, wie der Trick funktioniert.
Schnell einschlafen mit diesem Trick – So geht es
Der US-Content-Creator „YoungerYouDoc“ gibt Schlafmützen den besten Trick überhaupt: Er verrät, dass ihr die Innenseite des Handgelenks ein paar Minuten lang mit kreisenden Bewegungen massieren müsst. Es sollte nicht lange dauern, bis ihr richtig müde werdet. Der Kommentarbereich ist voll von Nutzern, die berichten, dass der Hack bei ihnen funktioniert hat.
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So funktioniert der TikTok-Hack
Auf TikTok gibt es unglaublich viele Lifehacks zu jedem Lebensbereich, doch nicht alle funktionieren immer gleich. Die Kommentare des Videos von „YoungerYouDoc“ sehen aber vielversprechend aus. Die Technik kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin. Im „Bustle“-Interview verrät Laut Dr. Shari Auth, Mitbegründerin einer Akupunktur-Klinik in New York City, dass der Punkt am Handgelenk tatsächlich einer der Druckpunkte für den Schlaf ist. „“Es gibt vier Akupressurpunkte, die an der kleinen Seite der Handgelenkfalte beginnen und sich den inneren Unterarm hinaufbewegen“ führt sie fort.
TikTok-Tipp vom Doc: Links oder recht? Auf welcher Seite schläft man am besten?
Diese Punkte werden laut Dr. Shari Auth tatsächlich zur Behandlung von Schlafstörungen, Herzklopfen und Problemen wie Depressionen und Angstzuständen eingesetzt. Und das nur durch das Massieren des Handgelenks – Wenn doch alles im Leben so einfach wäre.